GMTからESTへの変換
Greenwich Mean Time（UTC+1:00）→ Eastern Standard Time（UTC-4:00）
GMT (Greenwich Mean Time)
17:30:44
2026年5月2日(土)
UTC+1
5時間遅れている
EST (Eastern Standard Time)
12:30:44
2026年5月2日(土)
UTC-4
時差
- GMT オフセット
- UTC+1:00
- EST オフセット
- UTC-4:00
- 差
- 5時間遅れている
- 最適な重複時間
- 14時–16時 / 9時–11時
時間比較
GMT (Greenwich Mean Time)Greenwich Mean Time17:30
EST (Eastern Standard Time)Eastern Standard Time12:30
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
現在17
18
19
20
21
22
23
5月1日19-1d
20-1d
21-1d
22-1d
23-1d
5月2日0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
営業時間朝/夕夜明け/夕暮れ夜間
24時間変換テーブル
標準時に基づく（1月15日基準）。実際の時刻はサマータイム移行中に異なる場合があります。
| GMT | EST |
|---|---|
| 1:00 | 20:00-1日 |
| 2:00 | 21:00-1日 |
| 3:00 | 22:00-1日 |
| 4:00 | 23:00-1日 |
| 5:00 | 0:00 |
| 6:00 | 1:00 |
| 7:00 | 2:00 |
| 8:00 | 3:00 |
| 9:00 | 4:00 |
| 10:00 | 5:00 |
| 11:00 | 6:00 |
| 12:00 | 7:00 |
| 13:00 | 8:00 |
| 14:00 | 9:00 |
| 15:00 | 10:00 |
| 16:00 | 11:00 |
| 17:00 | 12:00 |
| 18:00 | 13:00 |
| 19:00 | 14:00 |
| 20:00 | 15:00 |
| 21:00 | 16:00 |
| 22:00 | 17:00 |
| 23:00 | 18:00 |
| 0:00 | 19:00-1日 |
ハイライトされた行はGMTでの勤務時間（午前9時〜午後5時）を示します。
GMTとは？
- 正式名称
- Greenwich Mean Time
- UTCオフセット
- UTC+1:00
- IANAタイムゾーン
- Europe/London
- サマータイムを実施
- はい
ESTとは？
- 正式名称
- Eastern Standard Time
- UTCオフセット
- UTC-4:00
- IANAタイムゾーン
- America/New_York
- サマータイムを実施
- はい
GMTを採用している国
- •United Kingdom (winter)
- •Iceland
- •Ghana
- •Senegal
- •Gambia
- •Sierra Leone
ESTを採用している国
- •United States (Eastern)
- •Canada (Eastern)
- •parts of Caribbean
よくある質問
GMTはGreenwich Mean Timeの略です。UTC+1:00で、United Kingdom (winter), Iceland, Ghanaで使用されています。
ESTはEastern Standard Timeの略です。UTC-4:00で、United States (Eastern), Canada (Eastern), parts of Caribbeanで使用されています。
ESTはGMTより5時間遅れているです。GMTはUTC+1:00、ESTはUTC-4:00です。
GMTはESTより5時間進んでいるです。
はい、GMT（Greenwich Mean Time）はサマータイムを実施しています。UTCオフセットは季節によって変わります。
はい、EST（Eastern Standard Time）はサマータイムを実施しています。UTCオフセットは季節によって変わります。
GMT（Greenwich Mean Time）はUnited Kingdom (winter), Iceland, Ghana, Senegal, Gambia, Sierra Leoneで使用されています。
GMTとESTの営業時間の最適な重複時間帯はおよそ14時–16時 / 9時–11時です。
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